Для тех, кто следит за своей физической формой, собирается или уже посещает спортзал и хочет делать это с умом, теперь есть личный помощник — приложение GymGoal для iPhone, iPod touch и iPad.
Эта программа включает в себя всё необходимое, касающееся составления графика упражнений, ведения истории таковых, и подойдёт как новичкам, так и профессионалам.
Приложение призвано помочь не только составить график занятий, но и подобрать для вас индивидуальную программу тренировки. Чтобы начать заниматься, нужно всего лишь выбрать группу мышц, с которыми вы собираетесь работать (это делается через меню «Карта Мышц» в программе).
Следующим этапом станет непосредственно выбор самого упражнения. К слову, каждое упражнение имеет подробное описание, иллюстрации и даже видео того, как его правильно выполнять.
Также есть возможность составить свой собственный план занятий, либо выбрать уже готовый, чтобы максимально повысить качество тренировок. GymGoal — отличный выбор для серьёзного подхода к тренировкам в спортзале или фитнес-клубе.
P/S: У GymGoal есть также ознакомительная Lite версия.
Видео-инструкция:
Общая информация о программе:
Рейтинг: 4+
Тип: Health & Fitness
Устройства: iPhone, iPad, iPod touch
Версия: 6.4.0
Разработчик: Maryna Kolokolkina
Стоимость: 2,99$.
Требования : iOS 3.1 или выше.
Ссылка в App Store: Перейти по ссылке.
Ссылка в App Store на Lite версию: Перейти по ссылке.
Протестировано на iPhone 4S & iPod Touch 4 & iPad 2.
Загрузка...
