Если раньше вы находили множество причин, по которым вы не занимались спортом, то сегодня отличный день, что бы начать приводить себя в форму. До лета осталось 5 месяцев и у вас как раз достаточно времени, что бы в этом году наконец поразить на пляже своим внешним видом любую понравившуюся девушку.
Run Mate
Программа для начинающих бегунов. Если вам не с кем бегать, не кому подсказать как лучше бегать, напомнить, что нужно перейти с шага на бег и наоборот — Run Mate придет на выручку. Она полностью позволяет настраивать и контролировать процесс тренировок — выбирать типы бега, их продолжительность, подбирать музыку, напоминать, регулировать нагрузку в зависимости от дней недели и т.п. В общем если вы бегаете или хотите бегать, то попробуйте ее ($3.99).
iFitness
Каждый кто хоть когда-то ходил в тренажерный знал понимает, насколько важно иметь под рукой блокнот. В него необходимо записывать выполненные упражнения, веса с которыми работали, количество подходов. В общем вести спортивный дневник, который будет как напоминать, так и демонстрировать прогресс. А теперь представьте, что этот дневник можно вести на iPhone, только программа еще будет подсказывать как правильно выполнять каждое упражнение, с чего лучше начать и т.п. — в общем выступит персональным тренером. Загрузить программу iFitness можно тут ($1.99).
Hundred Pushups
Хотите научиться отжиматься от пола 100 раз? Это не так сложно и доступно каждому. Не прямо сейчас, отойдя от ноутбука, не сломя голову и надрывая организм, а путем выстроения правильной серии тренировок. Данная программа как раз и создана исключительно для того, что бы решить одну задачу — научить вас отжиматься сто раз. Не хотите стать красивым, рельефным, сильным и мужественным? Тогда не качайте ее отсюда ($1.99).
Загрузка...
